Slim afvallen

SLIM AFVALLEN gaat over hoe je denkt, hoe je je voelt en wat je daadwerkelijk doet. Het boek leert hoe deze drie elementen samenwerken en inzetten voor blijvend resultaat, gebaseerd op vier pijlers: strategie, levensstijl, inzichten en motivatie (SLIM). Het biedt praktische tips en een complete gids voor wie niet alleen kilo’s wil verliezen, maar ook grip wil krijgen op zichzelf en een gezonde, haalbare en blijvende levensstijl wil ontwikkelen. De pagina’s tellen 80 pagina’s, het eerste editie, paperbackformaat. Voor therapeutische begeleiding kun je terecht op www.dekrachtbron.be en voor concretere tips over afvallen verwijzen we naar www.slimafvallen.be.

Belangrijkste kenmerken

• Vier pijlers: SLIM (strategie, levensstijl, inzichten, motivatie)
• Gericht op denken, voelen en handelen
• Praktische tips voor duurzame veranderingen
• Compleet stappenplan voor gewichts- en leefstijl
• Toegang tot therapeutische begeleiding en tips via genoemde sites

Technische specificaties

• Pagina’s: 80
• Editie: Eerste editie
• Indeling: Paperback
• Onderwerp: afvallen en leefstijl
• Doelgroep: breed, gericht op blijvende veranderingen
• Titel: SLIM AFVALLEN