Smetti di fare lo zerbino: Come smettere accontentare tutti e dire no senza sentirti in colpa

Dici di sì prima di aver deciso. Poi ci pensi per due giorni.Sei quella a cui chiedono per prima, in famiglia e al lavoro, e hai capito da un pezzo che è un ruolo e non un complimento. Dopo un no sacrosanto stai male come se avessi fatto un torto, tanto che quel malessere ti sembra la prova di aver sbagliato.Impara a dire di no te lo hanno già detto in parecchi, e non ha spostato niente, perché nessuno ti ha mai spiegato come si fa né perché non ci riesci.In questo libro trovi: - perché il sì esce prima che tu abbia deciso, e come si chiama il meccanismo che lo fa uscire - il costo di un no, misurato su più di duemila persone, e perché è più basso di quello che immagini - come si dice un no che sta in piedi, senza riaprire la trattativa e senza ferire nessuno - che cosa si risponde a chi insiste, e le parole per le conversazioni che contano davvero - perché la colpa arriva anche sui no giusti, e che cosa si fa mentre arriva - come si passa dal decidere ogni volta a una regola che vale per sempreUn attrezzo per capitolo, spiegato fino in fondo, con dentro anche i modi in cui può non funzionare. Ogni cosa che leggi ha un nome, un autore e dei limiti dichiarati.La tua gentilezza non è in discussione. È la cosa che le persone amano di te, e in questo libro non c'è nessuna pagina che ti chieda di consegnarla. Quello che cambia è il mezzo minuto fra la richiesta e la tua risposta.Secondo libro della collana Torna a te.