SNP Foliumzuur 400 mcg 50 tabletten

Foliumzuur 400 mcg - Vitaminepreparaat

Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B11 of vitamine B9, is een essentieel onderdeel van het vitamine B-complex. Het is een wateroplosbare vitamine en speelt een cruciale rol in het algehele welzijn van het menselijke lichaam. Foliumzuur is vooral belangrijk voor vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. Door een gevarieerd dieet is het voor de meeste mensen mogelijk om voldoende foliumzuur binnen te krijgen. Echter, zwangere vrouwen hebben vaak aanvullende foliumzuursuppletie nodig, omdat het voor hen moeilijk is om de benodigde hoeveelheid enkel uit voeding te halen.

Gezondheidsraad Aanbeveling

De Gezondsheidsraad beveelt aan dat vrouwen die een zwangerschap plannen, vanaf vier weken vóór de conceptie tot acht weken na de conceptie extra foliumzuur als voedingssupplement innemen. Dit helpt om de folaatstatus van de moeder te verhogen. Een lage folaatstatus kan een risicofactor zijn voor het ontstaan van neurale buisdefecten bij de zich ontwikkelende foetus. Een adequate inname van foliumzuur kan bijdragen aan een gezonde ontwikkeling van het ongeboren kind.

Samenstelling en Gebruik

Elke tablet bevat 400 mcg foliumzuur, wat gelijkstaat aan 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). De aanbevolen dosering voor volwassenen is 1 tot 2 tabletten per dag, in te nemen tijdens de maaltijd.

Aanbevolen bovengrenzen voor foliumzuur per leeftijdsgroep zijn als volgt:

- 0 tot 5 maanden: 85 mcg

- 6 tot 11 maanden: 130 mcg

- 1 tot 3 jaar: 200 mcg

- 4 tot 6 jaar: 300 mcg

- 7 tot 10 jaar: 400 mcg

- 11 tot 14 jaar: 600 mcg

- 15 tot 17 jaar: 800 mcg

- 18 tot >70 jaar: 1000 mcg

- Zwangere vrouwen: 1000 mcg

- Vrouwen die borstvoeding geven: 1000 mcg

Ingrediënten

De samenstelling van dit voedingssupplement bevat naast foliumzuur, de volgende hulpstoffen: dicalciumfosfaat, maltodextrine, microkristallijne cellulose, stearinezuur als antiklontermiddel, natriumcarboxymethylcellulose, magnesiumstearaat en siliciumdioxide.

Veiligheid en Bewaarinstructies

Foliumzuur is een voedingssupplement en het is essentieel om de aanbevolen dosering niet te overschrijden. Een gevarieerde en evenwichtige voeding, samen met een gezonde levensstijl, blijft cruciaal. Dit supplement is geen vervanging voor een gezonde voeding. Bewaar de tabletten buiten het bereik van jonge kinderen, op een droge en afgesloten plaats bij kamertemperatuur. Raadpleeg een deskundige voordat je supplementen gebruikt in situaties zoals zwangerschap, lactatie, medicijngebruik of ziekte.