Solonaise - Paperback

Solodaten biedt een persoonlijk inkijkje in het leven van Julia Koopman, die haar eigen +1 werd en zichzelf leerden kennen door bewust tijd alleen door te brengen. Het boek vertelt hoe een noodsituatie als een pijnlijke break-up kan uitgroeien tot een bevrijdende ervaring van solo-dagen, zoals een champagneontbijt terwijl anderen naast je een babyshower vieren, en hoe je uiteindelijk durft te genieten van een solodatedag aan het strand. Met humor en persoonlijkheid deelt Julia haar verhaal en laat ze zien hoeveel je kunt hebben aan het gezelschap van jezelf. Het bevat inspirerende opdrachten en praktische tips om ook zelf alleen op pad te gaan, en benadrukt dat het niet altijd vlekkeloos hoeft te zijn, maar dat zelfzorg en aanwezigheid waardevol zijn, zelfs nadat het hart weer openstaat voor de liefde. Dit paperback-boek nodigt uit tot reflectie en actie voor wie nieuwsgierig is naar een evenwichtige relatie met zichzelf.

Inhoud

• Persoonlijk verhaal over solo-tijd en groei
• Inspirerende opdrachten en praktische tips
• Aandacht voor bewust tijd met jezelf
• Humor en persoonlijk inzicht
• Behandeling van het solodate-gevoel en bevrijding

Over de auteur

Julia Koopman deelt haar ervaringen als presentatrice en contentcreator en haar zoektocht naar onafhankelijk zijn, met een bieding tot zelfontdekking door middel van losse activiteiten en reflectie. Het boek is 208 pagina’s, Eerste editie, Paperback, Spring.