Soy AuDHD. y Me lo Dijeron con Cuarenta.: Duelo, identidad reinvención después del diagnóstico tardío de autismo TDAH que explica toda una vida

Te dijeron que eras demasiado sensible. Que no te esforzabas lo suficiente. Que eras intensa, rara, difícil. Te lo dijeron tantas veces que dejaste de cuestionar si tenían razón y empezaste a construir tu vida alrededor de esas creencias.Y entonces, a los cuarenta, alguien te dio un nombre para lo que siempre sentiste.Lo que vino después del diagnóstico de AuDHD no fue lo que esperabas. No fue solo alivio. Fue una cascada de recuerdos que se abrieron todos a la vez, cambiando de significado. Fue un duelo por las décadas vividas sin el mapa. Fue la pregunta de quién eres ahora que sabes lo que siempre fuiste. Fue las conversaciones difíciles con tu pareja, tu familia, tus amigos. Fue el trabajo de rediseñar una vida entera para un cerebro que nadie, incluida tú, sabía que funcionaba diferente.Este libro acompaña ese proceso.Basado en investigación de la Universidad de Bath, Cambridge, University College London, King's College London y Anglia Ruskin University, Soy AuDHD recorre los seis ángulos del diagnóstico tardío que nadie te explica: el impacto emocional inmediato, el duelo por los años sin diagnóstico, la relectura de toda una vida, la reconstrucción de la identidad, la reconfiguración de las relaciones, y el diseño deliberado de una vida que funcione para tu cerebro.No es un manual clínico. No es un libro de autoayuda con fórmulas. Es el libro que Andrea Solís habría necesitado cuando recibió su propio diagnóstico: una guía honesta, basada en ciencia, escrita desde la experiencia compartida de ser mujer, ser AuDHD, y haberlo descubierto cuando ya habías vivido media vida creyendo que el problema eras tú.Incluye ejercicios de reflexión diseñados para mujeres adultas en proceso post-diagnóstico.Si acabas de recibir el diagnóstico, este libro te dirá que lo que sientes tiene estructura. Si llevas meses o años procesándolo, te dirá que la resolución parcial no es un fracaso: es la naturaleza del proceso.