"Spokój w chaosie": Wi¿cej spokoju podczas nauki

Studenci opieki zdrowotnej i piel¿gniarstwa s¿ naräeni na ró¿ne czynniki stresogenne w codziennym ¿yciu akademickim i podczas praktyk. Wymagania akademickie stawiaj¿ wielu studentów pod presj¿. Wäne jest, aby zapoznä studentów ze sposobami radzenia sobie ze stresem. Aby odpowiedzie¿ na pytanie badawcze, przeprowadzono ustrukturyzowane wyszukiwanie literatury w bazach danych PubMed, CINAHL i PubPsych, a tak¿e r¿czne wyszukiwanie w Google Scholar w okresie od pädziernika 2024 do marca 2025. Sze¿¿ zidentyfikowanych badä zostäo przejrzanych i ocenionych pod k¿tem jako¿ci. Badania koncentrowäy si¿ na wp¿ywie medytacji uwäno¿ci na studentów piel¿gniarstwa. Wszystkie badania porównywäy grup¿ interwencyjn¿ z grup¿ kontroln¿. W niektórych badaniach wykorzystano testy przed i po. Interwencje oparte na uwäno¿ci, takie jak medytacja uwäno¿ci, zmniejszaj¿ stres i niektóre inne emocje u studentów piel¿gniarstwa, ale potrzebne s¿ dalsze badania dotycz¿ce czasu trwania i cz¿stotliwo¿ci interwencji.