Stability ball The complete body workout (DVD)

Maak gebruik van een simpele evenwichtsbal voor een maximaal effect. Het enige wat je nodig hebt, is een evenwichtsbal, die tegenwoordig overal verkrijgbaar is. Alex demonstreert je allerlei bewegingen, die je helpen je lichaam in een gezondere staat te brengen. Een leuke workout die je sterker maakt, thuis of waar dan ook te doen! Neem de bal mee naar buiten en stuiter door de tuin!