Sterk Staan door Flexibel Bewegen (Paperback)

Het boek verkent hoe lichaamsbewustzijn en Embodied Learning je aanwezigheid versterken. Door lichaam en geest te synchroniseren leer je steviger te staan en flexibeler te handelen in uitdagende situaties. Het werk laat zien hoe flexibiliteit centraal staat voor leiderschap en hoe een combinatie van verschillende stromingen bijdraagt aan meer impact en authenticiteit in zowel privé- als werksituaties.

Centraal ligt het principe van Embodied Learning, waarin uiteenlopende benaderingen samenkomen: social presencing theater (SPT), theory U, systemisch werk, appreciative inquiry, NLP, focussing, polyvagaaltheorie en mindfulness. Het praktische boek biedt een combinatie van informatie, praktijkvoorbeelden en oefeningen die direct toepasbaar zijn voor trainers, coaches, begeleiders, opleiders, leidinggevenden en iedereen die flexibeler wil leren omgaan met dagelijkse uitdagingen.

Sterk staan door flexibel bewegen laat zien hoe je met meer veerkracht en minder spanning kunt handelen in intense of complexe omgevingen. De tekst benadrukt dat je door regelmatige training van flexibiliteit en lichaamsbewustzijn betere beslissingen kunt nemen en met meer vertrouwen kunt leiden. Het werkt als een lezersgericht handvat om effectief te schakelen tussen standvastigheid en meebewegen.

5 belangrijke kenmerken

• Embodied Learning brengt lijf en geest samen
• Diverse stromingen: SPT, theory U, mindfulness en meer
• Praktische oefeningen en vernieuwende invalshoeken
• Richt zich op leiderschap en professioneel handelen
• Twin met Stevig staan in intense situaties (2021)