Stop je saboteurs en doorbreek het patroon

Herkracht bereiken door inzicht in je innerlijke processen met behulp van het Positive Intelligence®-concept. Dit boek laat zien welke innerlijke saboteurs jouw gedrag sturen en hoe je deze kunt ombuigen naar vijf innerlijke krachten. Je leert praktische oefeningen en technieken om je automatische patronen te doorbreken, zodat ruimte ontstaat voor rust, focus, effectiviteit en meer levensplezier. In een tijd van stress en prestatiedruk biedt het geen snelle tips, maar diepgaande inzichten die echt werken, met herkenbare voorbeelden en direct toepasbare oefeningen. Geen jargon, wel diepgang.

Wat je leert

Het boek biedt inzichten in waarom we onszelf opjagen en hoe een strenge innerlijke stem ons gedrag beïnvloedt. Je ontdekt hoe onbewuste patronen je klein houden en saboteren, en vooral hoe je hier grip op krijgt. Aan de hand van het wereldwijd erkende Positive Intelligence®-concept leer je welke saboteurs jouw acties sturen en hoe je deze kunt ombuigen naar vijf innerlijke krachten. Je maakt kennis met praktische oefeningen en technieken om automatische patronen te doorbreken en ruimte te maken voor rust, effectiviteit en levensplezier.

Technische specificaties

• Pagina’s: 192
• Editie: Eerste editie
• Paperback
• Uitgeverij Thema