Stress bij tienermeisjes

Klinisch psycholoog Lisa Damour onderzoekt hoe stress, prestatiedruk en faalangst tienermeisjes raken en welke factoren bijdragen aan deze druk. Het boek biedt een toegankelijke gids voor ouders en verzorgers om meiden te ondersteunen bij hun ontwikkeling tot sterke en zelfstandige vrouwen. Damour legt uit wat gezonde versus ongezonde stress is en hoe je stress positief kunt inzetten. Ze beschrijft de dagelijkse realiteit van meisjes: thuis, op school, in de omgang met andere meisjes en met jongens, en bij het ontdekken van hun seksuele identiteit. Door praktische inzichten en duidelijke voorbeelden helpt het boek ouders om hun dochter te helpen omgaan met spanning, zonder haar pad volledig te beschermen, zodat zij veerkrachtig en zelfverzekerd kan opgroeien.

Het werk gaat in op de toenemende druk waarmee meisjes te maken hebben, onder meer door verwachtingen van ouders en leerkrachten, uiterlijkzorgen en maatschappelijke invloeden via sociale media. Damour brengt bevindingen uit onderzoek samen en geeft concrete adviezen voor een evenwichtige benadering die ruimte biedt voor groei en autonomie. Het boek sluit aan bij haar eerdere werk over het puberende meisje en belicht hoe ouders bergen spanning kunnen herkennen, bespreken en begeleidend kunnen helpen vormen.

Kenmerken

• Dieper begrip van stress bij tienermeisjes
• Positieve inzet van stress leren herkennen
• Omstandigheden thuis, op school en sociale relaties
• Gids voor ouders om dochter te ondersteunen
• Benadrukt autonomie en veerkracht bij ontwikkeling
• Auteur: klinisch psycholoog Lisa Damour, bestseller