Subokzipitale Muskelhemmung vs. MFR: Auswirkungen auf die Beweglichkeit bei Erwachsenen

Die Hemmung der subokzipitalen Muskeln ist eine Methode zur Lockerung der Verspannungen in den Halsmuskeln (Rectus capitis posterior major, Rectus capitis posterior minor, Obliquus capitis inferior und Obliquus capitis superior), die sich zwischen dem Hinterkopf und der Achse befinden und die oberen Halswirbel regulieren. Wenn sich also der Tonus dieser Muskeln verringert, sinkt aufgrund der Entspannung der Myofaszie auch der Tonus der weiter entfernt liegenden Muskeln der oberflächlichen Rückenlinie. Myofasziale Entspannung wird definiert als die Förderung des mechanischen, neuralen und psychologischen Anpassungspotenzials über das myofasziale System. Sie basiert auf dem Prinzip, dass Muskeln, Sehnen und Mechanorezeptoren der Faszien stimuliert werden. Wenn die Muskeln gedehnt werden, senden die Golgi-Rezeptoren afferente Signale an das Rückenmark, was dazu beiträgt, die Feuerrate der motorischen Einheiten und den Muskeltonus zu senken.