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Suggerimenti per un sonno senza farmaci
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Questi 'Suggerimenti per un sonno senza farmaci' consistono in una raccolta di testi scritti a distanza di alcuni anni l'uno dall'altro sul tema del sonno, con l'obiettivo di sensibilizzare gli operatori sanitari sul trattamento non farmacologico dell'insonnia cronica. L'autore introduce l'argomento e sottolinea poi l'importanza del sonno per la creatività. Le attività umane e quelle di riposo interagiscono con il sonno, pilastro della salute. La fisioterapia e l'ergoterapia hanno un ruolo da svolgere nel migliorare la qualità e la quantità del sonno.
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Questi 'Suggerimenti per un sonno senza farmaci' consistono in una raccolta di testi scritti a distanza di alcuni anni l'uno dall'altro sul tema del sonno, con l'obiettivo di sensibilizzare gli operatori sanitari sul trattamento non farmacologico dell'insonnia cronica. L'autore introduce l'argomento e sottolinea poi l'importanza del sonno per la creatività. Le attività umane e quelle di riposo interagiscono con il sonno, pilastro della salute. La fisioterapia e l'ergoterapia hanno un ruolo da svolgere nel migliorare la qualità e la quantità del sonno.
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