Survivalgids voor burn-out (Paperback)

Een praktisch en diepgaand boek van Nicolette Verheem over burn-out, geschreven als een rite de passage van overleven naar leven. Het behandelt wat werkt en wat niet bij het voorkomen en herstellen van burn-out, met het Burn-out-bij-de-lurven-model als kern om patronen te ontdekken en duurzaam herstel mogelijk te maken. Het verhaal biedt handvatten om energie, rust en zingeving terug te brengen in het dagelijks leven en in relaties, thuis en op het werk. Daarnaast is er een gratis te downloaden logboek dat direct aan de slag gaan stimuleert, en ervaringsverhalen van zeven anderen die herkenning, troost en moed geven om vooruit te kijken.

Nicolette Verheem is coach, trainer en co-founder van Burnout-Experts. Ze host de Burn-out Survival Podcast, waarin verhalen, inzichten en tips voor herstel worden gedeeld. Haar achtergrond in fysiotherapie, NLP en EMDR maakt haar benadering gericht op voorkomen én herstellen van burn-out, vanuit hoofd, hart en lijf.

Het boek biedt hoop en praktische begeleiding voor wie te maken heeft met burn-out, met een duidelijke focus op het herkennen van patronen en het veranderen daarvan.

Kenmerken

• Kern van herstel is het Burn-out-bij-de-lurven-model
• Praktische gids voor voorkomen én herstellen
• Gratis logboek om direct aan de slag te gaan
• Verhalen van zeven andere ervaringsdeskundigen
• Helder, concreet en hoopvol geschreven
• Auteur met achtergrond in fysiotherapie, NLP en EMDR