te quiero pero me elijo a mi: Cómo dejar una relación que hace daño, vencer el miedo estar sola y recuperar tu autoestima emocional

Descripción optimizada para Amazon KDPA veces amar a alguien no es suficiente para quedarse.Puedes querer a una persona y, al mismo tiempo, reconocer que esa relación te está haciendo daño. Puedes echarla de menos y saber que necesitas alejarte. Puedes sentir miedo a estar sola y aun así comprender que seguir perdiéndote a ti misma tiene un precio demasiado alto.TE QUIERO PERO ME ELIJO A MÍ es un libro para quienes saben, en el fondo, que una relación ya no les hace bien, pero todavía no encuentran la fuerza para marcharse.Alexandra Piras aborda con cercanía y claridad uno de los procesos emocionales más difíciles: dejar una relación cuando todavía existen sentimientos. No se trata de dejar de querer de un día para otro, sino de aprender a reconocer cuándo el amor ha dejado de ser un lugar seguro y cuándo elegirte a ti misma se convierte en una necesidad.A lo largo de estas páginas descubrirás cómo identificar las dinámicas que te mantienen atrapada, comprender por qué resulta tan difícil soltar, afrontar el miedo a la soledad y empezar a romper la dependencia emocional que puede hacerte volver una y otra vez a aquello que te hiere.Este libro te ayudará a: - comprender por qué puedes seguir queriendo a alguien que te hace daño;- distinguir entre amor, apego, dependencia emocional y miedo a perder;- reconocer cuándo una relación está deteriorando tu autoestima;- superar el miedo a estar sola y dejar de conformarte por temor a perder a alguien;- aprender a poner límites sin sentir que estás traicionando tus sentimientos;- atravesar el duelo de una ruptura sin regresar constantemente al pasado;- recuperar tu autoestima, tu seguridad y tu identidad;- dejar de perseguir respuestas, promesas o cambios que nunca llegan;- aprender a elegir tu tranquilidad sin sentirte culpable;- reconstruir una vida en la que el amor hacia otra persona no implique abandonarte a ti misma.No necesitas odiar a alguien para marcharte. No necesitas dejar de sentir para poner un límite. No necesitas esperar a estar completamente rota para elegirte.Puedes quererle y decidir que ya no quieres vivir así.Porque algunas despedidas no significan que el amor haya sido mentira. Significan que finalmente has comprendido que tú también mereces formar parte de las personas a las que amas.Elige tu paz. Recupérate. Vuelve a ti.