The Brain Book: How to think and work smarter

The Brain Book is een gids voor het verbeteren van prestaties en slimmer denken en werken, gebaseerd op wat we weten over het brein. Het boek zit vol met praktische tips en technieken om je focus te versterken, productiviteit te verhogen, creativiteit te stimuleren en je geheugen te verbeteren. Daarnaast leer je hoe je stress beter beheert, je slaap kunt verbeteren en hoe je je brein jong en wankelbaar kunt houden. Het boek telt 160 pagina’s, is de tweede druk en uitgebracht als paperback door LID Publishing.

De inhoud is gericht op haalbare toepassingen in het dagelijks leven en op het ontwikkel van mentale veerkracht, zodat je sneller kunt schakelen tussen taken en betere resultaten kunt behalen zonder overbelasting.

Het boek combineert heldere uitleg met concrete oefeningen en routines, zodat je direct aan de slag kunt met het verbeteren van jouw denkwijze en werkmethoden.

Kenmerken

• Manual to boost performance and smarter work
• Based on brain science
• Practical tips for focus and productivity
• Enhance creativity and memory
• Manage stress and improve sleep