The Changing Mind: A Neuroscientist's Guide to Ageing Well
Beschrijving
We worden vaak aangespoord om oud age te beschouwen als het moment waarop onze vaardigheden afnemen. Maar recent onderzoek toont aan dat onze besluitvorming verbetert naarmate we ouder worden, en dat ons geluksniveau in onze tachtige jaren op zijn hoogtepunt is. Wat gebeurt er eigenlijk met onze hersenen als we ouder worden? In "The Changing Mind", ook gepubliceerd als "Successful Aging" in de Verenigde Staten, nodigt de gerenommeerde neuropsycholoog en bestsellerauteur Daniel Levitin ons uit om onze visie op ouderdom ingrijpend te herzien.
Nieuwe inzichten in ouderdom
Levitin baseren zijn inzichten op baanbrekend onderzoek en biedt een realistische gids met praktische tips voor elke levensfase. Hij daagt de gangbare veronderstellingen over veroudering uit, zoals het idee dat ouderen minder slaap nodig hebben en de focus op levensduur in plaats van 'gezondheidsduur'. Dit boek laat zien dat de kracht van de menselijke hersenen evolueert van de kindertijd tot de late volwassenheid.
Wat je kunt leren van veroudering
In "The Changing Mind" komen meer dan 4000 onderzoeksartikelen aan bod. Levitin legt de nadruk op de rol van persoonlijkheidskenmerken, levensstijl, geheugen en gemeenschapszin in het verouderingsproces. Dit boek biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische strategieën die je op elke leeftijd kunt toepassen. Het laat ons zien hoe we de hoeveelheid tijd die we gezond leven kunnen vergroten en de tijd die we ziek zijn kunnen verkorten.
Inspirerende voorbeelden
Daarnaast bevat het boek inspirerende verhalen van individuen die ver boven de conventionele pensioenleeftijd hebben geprofiteerd van hun veroudering. Deze voorbeelden tonen aan dat een positieve houding en een actieve levensstijl bijdragen aan een gelukkiger en gezonder leven in de latere jaren.
Met "The Changing Mind" biedt Levitin een radicale nieuwe manier van denken over ouderdom, vol wijsheid en praktische tips. Deze allesomvattende en fascinerende kijk op de evoluerende menselijke geest kan wel eens je leven veranderen. Levitin nodigt je uit om te leren van degenen die vreugdevol ouder worden en toont aan dat veroudering niet slechts een periode van achteruitgang is, maar een kans voor groei en ontwikkeling. Dit is een essentiële gids voor iedereen die ouder wordt en kennis wil vergaren over een gezond en gelukkig leven.
Beschrijving
We worden vaak aangespoord om oud age te beschouwen als het moment waarop onze vaardigheden afnemen. Maar recent onderzoek toont aan dat onze besluitvorming verbetert naarmate we ouder worden, en dat ons geluksniveau in onze tachtige jaren op zijn hoogtepunt is. Wat gebeurt er eigenlijk met onze hersenen als we ouder worden? In "The Changing Mind", ook gepubliceerd als "Successful Aging" in de Verenigde Staten, nodigt de gerenommeerde neuropsycholoog en bestsellerauteur Daniel Levitin ons uit om onze visie op ouderdom ingrijpend te herzien.
Nieuwe inzichten in ouderdom
Levitin baseren zijn inzichten op baanbrekend onderzoek en biedt een realistische gids met praktische tips voor elke levensfase. Hij daagt de gangbare veronderstellingen over veroudering uit, zoals het idee dat ouderen minder slaap nodig hebben en de focus op levensduur in plaats van 'gezondheidsduur'. Dit boek laat zien dat de kracht van de menselijke hersenen evolueert van de kindertijd tot de late volwassenheid.
Wat je kunt leren van veroudering
In "The Changing Mind" komen meer dan 4000 onderzoeksartikelen aan bod. Levitin legt de nadruk op de rol van persoonlijkheidskenmerken, levensstijl, geheugen en gemeenschapszin in het verouderingsproces. Dit boek biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische strategieën die je op elke leeftijd kunt toepassen. Het laat ons zien hoe we de hoeveelheid tijd die we gezond leven kunnen vergroten en de tijd die we ziek zijn kunnen verkorten.
Inspirerende voorbeelden
Daarnaast bevat het boek inspirerende verhalen van individuen die ver boven de conventionele pensioenleeftijd hebben geprofiteerd van hun veroudering. Deze voorbeelden tonen aan dat een positieve houding en een actieve levensstijl bijdragen aan een gelukkiger en gezonder leven in de latere jaren.
Met "The Changing Mind" biedt Levitin een radicale nieuwe manier van denken over ouderdom, vol wijsheid en praktische tips. Deze allesomvattende en fascinerende kijk op de evoluerende menselijke geest kan wel eens je leven veranderen. Levitin nodigt je uit om te leren van degenen die vreugdevol ouder worden en toont aan dat veroudering niet slechts een periode van achteruitgang is, maar een kans voor groei en ontwikkeling. Dit is een essentiële gids voor iedereen die ouder wordt en kennis wil vergaren over een gezond en gelukkig leven.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
