The Food Bible: Ultimate Reference Book for and Your Health
Beschrijving
Deze meest recente, volledig herziene editie van de bestseller De voedingsbijbel biedt de meest actuele onderzoeksresultaten en informatie van 's werelds topautoriteiten op het gebied van voeding en dieet, waardoor het een onmisbare referentiegids is. Dit boek behandelt alle belangrijke voedselkwesties, zoals de discussie over veganisme versus vleesconsumptie, moderne voedselproductie en verwerking, en de keuzes tussen koolhydraatrijke en eiwitrijke diëten.
Voedingsprincipes
De Voedingsbijbel begint met een duidelijke uitleg van de basiscomponenten die onze voeding samenstellen: eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de nieuwe ‘niet-nutriënten’ zoals probiotica. Het boek biedt inzicht in hoe je deze elementen kunt combineren voor een evenwichtige en gezonde voeding.
Gezondheid en Aandoeningen
Het boek gaat diep in op meer dan 80 veelvoorkomende gezondheidsproblemen, waaronder artritis en hartziekten. Er wordt uitvoerig besproken welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en welke juist kunnen helpen bij het verlichten of zelfs elimineren van bepaalde gezondheidsklachten. Dit biedt lezers waardevolle kennis over hoe zij hun gezondheid en welzijn op de eerste plaats kunnen stellen.
Diëten en Gewicht
In de controversiële sector van diëten en gewichtscontrole biedt De Voedingsbijbel uitgebreide informatie die helpt bij het maken van weloverwogen keuzes. Er wordt ingegaan op de meest recente inzichten over dieet en gewicht, met praktische tips over hoe je jouw gewicht op een gezonde manier kunt beheersen.
Recepten en Voedingsanalyse
Naast de theoretische informatie bevat het boek een verzameling verrukkelijke, gezonde en voedzame recepten voor elke gelegenheid. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een lichte lunch of een feestelijk diner, er is voor elk wat wils. Een slothoofdstuk biedt een waardevolle en gedetailleerde analyse van meer dan 300 alledaagse voedingsmiddelen, zodat lezers beter geïnformeerde keuzes kunnen maken.
Met De Voedingsbijbel haal je niet alleen een handboek in huis dat je door de vaak tegenstrijdige voedingsadviezen leidt, maar ook een uitgebreide gids die je helpt om bewustere en gezondere eetkeuzes te maken, ongeacht je levensfase. Deze editie is een must-have voor iedereen die belang hecht aan zijn of haar gezondheid en voeding.
Beschrijving
Deze meest recente, volledig herziene editie van de bestseller De voedingsbijbel biedt de meest actuele onderzoeksresultaten en informatie van 's werelds topautoriteiten op het gebied van voeding en dieet, waardoor het een onmisbare referentiegids is. Dit boek behandelt alle belangrijke voedselkwesties, zoals de discussie over veganisme versus vleesconsumptie, moderne voedselproductie en verwerking, en de keuzes tussen koolhydraatrijke en eiwitrijke diëten.
Voedingsprincipes
De Voedingsbijbel begint met een duidelijke uitleg van de basiscomponenten die onze voeding samenstellen: eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de nieuwe ‘niet-nutriënten’ zoals probiotica. Het boek biedt inzicht in hoe je deze elementen kunt combineren voor een evenwichtige en gezonde voeding.
Gezondheid en Aandoeningen
Het boek gaat diep in op meer dan 80 veelvoorkomende gezondheidsproblemen, waaronder artritis en hartziekten. Er wordt uitvoerig besproken welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en welke juist kunnen helpen bij het verlichten of zelfs elimineren van bepaalde gezondheidsklachten. Dit biedt lezers waardevolle kennis over hoe zij hun gezondheid en welzijn op de eerste plaats kunnen stellen.
Diëten en Gewicht
In de controversiële sector van diëten en gewichtscontrole biedt De Voedingsbijbel uitgebreide informatie die helpt bij het maken van weloverwogen keuzes. Er wordt ingegaan op de meest recente inzichten over dieet en gewicht, met praktische tips over hoe je jouw gewicht op een gezonde manier kunt beheersen.
Recepten en Voedingsanalyse
Naast de theoretische informatie bevat het boek een verzameling verrukkelijke, gezonde en voedzame recepten voor elke gelegenheid. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een lichte lunch of een feestelijk diner, er is voor elk wat wils. Een slothoofdstuk biedt een waardevolle en gedetailleerde analyse van meer dan 300 alledaagse voedingsmiddelen, zodat lezers beter geïnformeerde keuzes kunnen maken.
Met De Voedingsbijbel haal je niet alleen een handboek in huis dat je door de vaak tegenstrijdige voedingsadviezen leidt, maar ook een uitgebreide gids die je helpt om bewustere en gezondere eetkeuzes te maken, ongeacht je levensfase. Deze editie is een must-have voor iedereen die belang hecht aan zijn of haar gezondheid en voeding.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
