The High 5 Habit Nederlandse Editie

Mel Robbins legt in The High 5 Habit uit hoe je een high five aan jezelf geeft en zo zelfvertrouwen, geluk en resultaten een boost geeft. Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en voorzien van concrete voorbeelden en humor, leert het boek hoe geloven in jezelf een gewoonte kan worden. Het biedt een eenvoudige, maar ingrijpende methode die direct toepasbaar is in het dagelijks leven en helpt dromen en doelen met vertrouwen na te streven. Het boek presenteert een praktische aanpak voor iedereen die twijfelt, last heeft van een kritische innerlijke stem of het gevoel heeft stil te staan terwijl anderen vooruitgaan. De uitgave telt 272 pagina’s en verschijnt in editie 2 als paperback bij Kosmos Uitgevers.

Het werk richt zich op mensen die twijfelen aan zichzelf, last hebben van een kritische innerlijke stem, of vooral kijken naar wat er misgaat. Door wetenschappelijke inzichten te combineren met herkenbare voorbeelden en een flinke dosis humor, stimuleert het vertrouwen in eigen kunnen en het nemen van positieve stappen richting doelen.

Kenmerken

• Focus op zelfvertrouwen via een dagelijkse high five
• Wetenschappelijke onderbouwing van zelfgeloven als gewoonte
• Voorbeelden uit het dagelijks leven en humoristische toon
• Helpt bij omgaan met innerlijke criticus en perfectionisme
• Eenvoudige, maar ingrijpende tool voor resultaten en geluk