Things to do when you're feeling blue: Selfcare tips om te ontstressen en ervaren waar je blij van wordt

Opbeurend boek voor wie wel een steuntje in de rug kan gebruiken, met inspirerende en rustgevende oefeningen, praktische tips en mooie quotes. Of je nu tegen een burn-out aanzit of negatieve gedachten moet bestrijden, het zijn de kleine momenten die je beter in je vel laten zitten en je stap voor stap helpen om je fijner te voelen. Ga actief aan de slag met de praktische handvaten in dit boek en ervaar meer veerkracht en levensvreugde in je dagelijks leven.

Of je nu tegen een burn-out aanzit of negatieve gedachten moet bestrijden, het zijn de kleine momenten die je beter in je vel laten zitten en je stap voor stap helpen om je fijner te voelen. Ga actief aan de slag met de praktische handvaten in dit boek en ervaar meer veerkracht en levensvreugde in je dagelijks leven.