Thirty Quiet Circles: 30 Mandalas · Trilingual Edition

Trente Cercles Calmes - 30 Mandalas pour Apaiser, Se Recentrer et Lâcher Prise (Français - English - العربية)Trente mandalas originaux. Trente questions. Une ligne pour y répondre.Trente Cercles Calmes associe un art de mandala minutieux à une question apaisante par page - parce que colorier ralentit les mains, et des mains lentes apaisent la tête. Chaque mandala est construit à partir de la géométrie plutôt que recopié d'un carnet de motifs, si bien qu'aucune page ne partage la même structure: douze points, seize, vingt, vingt-huit - chaque figure tient debout à sa manière.Cette édition est entièrement trilingue - chaque consigne, chaque question et chaque réflexion apparaît en français, en anglais et en arabe - une rareté pour les foyers multilingues, les apprenants de langues, et les lecteurs francophones, anglophones et arabophones.Ce que contient ce livre: - 30 mandalas originaux, imprimés recto seul (compatible feutres - rien ne traverse à la page suivante)- Une question de réflexion par page, en trois langues, avec une ligne pour répondre- Une clé couleur-humeur pour choisir par où commencer les jours difficiles- Un court guide "comment utiliser ce livre" - quatre règles, aucune n'est stricte- De 12 à 112 ansQue vous colorisiez dix minutes avant de dormir ou une page entière avec votre café du matin, ce livre ne demande rien d'autre que votre présence - un cercle, une question, à la fois.