Tijd Tekort Genoeg (Paperback)

Het boek Tijd tekort | Tijd genoeg van Margriet Sitskoorn onderzoekt hoe tijddruk ons leven bepaalt en hoe we hier anders mee om kunnen gaan. Ze laat zien dat onze kijk op tijd vaak eenzijdig en schadelijk is en dat er verschillende tijdstypen bestaan. Door jouw persoonlijke tijdtype te ontdekken kun je tijd en energie zo inzetten dat je niet alleen effectiever bent, maar ook minder stress ervaart. Het resultaat is een beter afgestemd ritme dat bij jou past en zorgt voor meer rust en geluk in het dagelijks leven.

In dit werk schetst Sitskoorn hoe je strijd met tijd kunt ontrafelen en omzetting van “tijd tekort” naar “tijd genoeg” mogelijk maakt. Het biedt verhelderende inzichten en praktische tips die je leven gelukkiger en gezonder kunnen maken. Aan het eind blijft de vraag hangen waarom dit niet eerder duidelijk was, en hoe je tijd kunt zien als een waardevol hulpmiddel in plaats van een belemmering.

Daarnaast benadrukt het boek haar ervaringen als hoogleraar klinische neuropsychologie en BIG-geregistreerd neuropsycholoog, en haar publiekswerk buiten de wetenschap om. Het behandelt onder meer hoe tijd en ritme jouw welzijn beïnvloeden en hoe je met kleine aanpassingen een grote impact kunt maken op dagelijkse bezigheden en geluk.

Kenmerken

• Verschillende tijdstypen bestaan
• Ontdek jouw tijdtype en pas ritme aan
• Tijd en energie effectief inzetten
• Verminder stress met gerichte aanpassingen
• Tijd die past bij jou, voor een betere balans
• Praktische tips en heldere inzichten voor geluk