tu peor jefe eres tú: Como dejar de sabotearte y comenzar a liderar vida

Llevas años intentando cambiar con las peores herramientas de gestión que existen: el látigo interno, una exigencia que nunca se cuestiona en voz alta y una crítica tan afilada que ningún jefe externo se atrevería a usarla contigo en una evaluación de desempeño. Si un jefe te hablara como te hablas tú los días malos, ya habrías puesto una queja formal.Marina Acosta, psicóloga especializada en autorregulación y motivación, lleva más de diez años sentada frente a personas brillantes, capaces y atrapadas en esa misma relación imposible consigo mismas. En este libro reúne lo que la ciencia sabe hoy sobre la fuerza de voluntad, la motivación real y el diálogo interno, y lo convierte en un método concreto, con ejercicios y casos reales, cero fórmulas mágicas de 21 días.Este libro es para ti si te descubres hablándote con una dureza que jamás tolerarías de otra persona, si algo mejora durante un tiempo pero se desmorona en cuanto llega una mala racha, si confundes tener estándares altos con machacarte cada vez que no los alcanzas, o si simplemente quieres entender qué pasa en tu cerebro cuando procrastinas.Tu peor jefe eres tú no habla de liderar equipos. Habla de algo más básico y más difícil: liderarte a ti, con la seriedad, el rigor y la humanidad que le exigirías a cualquiera con autoridad sobre tu vida laboral. Es la guía para despedir a ese jefe interior que nunca te dio un aumento, y aprender, por fin, a dirigirte de verdad.