Uitgeverij Panta Rhei Ademtechnieken - Eenvoudige ademhalingsoefeningen - Paperback

Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie vormen het hart van dit compacte naslagwerk. De nieuwe full colour editie bevat veertien nieuwe oefeningen en biedt een toegankelijke verzameling ademhalingstechnieken die gemakkelijk uit te voeren zijn en snel een gevoel van vitaliteit, kracht en gezondheid kunnen geven. De auteurs benadrukken dat ademhaling ons verhult met de wereld en ons leven kan ondersteunen bij ziekte en het genezingsproces kan bevorderen, terwijl ze tegelijkertijd zorgen voor meer uitstraling en zelfbewustzijn. Van lichte oefeningen zoals het voelen van het middenrif tot ademmeditaties, tot gevorderde technieken zoals de verbonden ademhaling, biedt dit boek een breed palet aan mogelijkheden om ademhaling ten gunste van jezelf in te zetten in verschillende aspecten van het dagelijks leven. De auteur, Markus Schirner, wordt gezien als een vooraanstaande figuur op het gebied van spirituele uitgeverijen in Duitsland en heeft meerdere praktische werken geschreven over spirituele en esoterische technieken. De uitgave telt 144 pagina's en wordt voorgesteld als eerste editie in paperback bij Uitgeverij Panta Rhei.

Naast de hoofdinhoud biedt de editie een overzicht van de relatie tussen ademhaling en vitaliteit, met duidelijke toelichtingen op hoe ademhalingstechnieken kunnen bijdragen aan ontspanning, energie en zelfbewustzijn. De beschrijving onderstreept het praktische karakter van de oefeningen en de belofte van positieve effecten voor het dagelijks leven en bij herstelprocessen.

Kenmerken

• Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing en ontspanning
• 14 nieuwe ademhalingsoefeningen in deze editie
• Van middenrifgevoel tot verbonden ademhaling
• Snel levendigheid, kracht en gezondheid
• Versterkt uitstraling en zelfbewustzijn
• Geschreven door Markus Schirner, bekende spirituele uitgever

Opbouw en details

• Pagina's: 144
• Editie: Eerste editie
• Type: Paperback
• Uitgeverij: Panta Rhei