Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner

The inspirerende carrière van Dean Karnazes, een internationale erkende ultraloop- en duursporter, wordt in Ultramarathon Man op boeiende en openhartige wijze belicht. Dit is het verhaal van waar het allemaal begon: zijn eindeloze uitspattingen doorDeath Valley, het beukende lijf in de vrieskou van de Zuidpool en de adembenemende uitzichten van de Sierra Nevada. In deze vernieuwde editie geeft Karnazes inzicht in hoe hij de eenzame, verstrooide levensstijl van ultrarunning combineert met een fulltime baan, een partner en twee kinderen, en hoe het lopen hem heeft gevormd tot wie hij is: met een ijzeren lijf, tienerenergie en de wijsheid van een kampioen. De editie bevat een nawoord vol lessen, plus persoonlijke details over de pijlers van gezondheid – fitness, voeding en slaap – en wat hij eet, welke supplementen hij gebruikt en zelfs welk soort matras hij verkiest. Op 304 pagina’s biedt dit boek een aangrijpend beeld van doorzettingsvermogen en leefwijze, uitgegeven in Paperback.

Ultrarunning-icoon Karnazes liep 262 mijlen zonder rust en doorkruiste bergen, Death Valley en de Zuidpool; hij beweert mogelijk de eerste te zijn die tijdens het lopen een hele pizza at. Het boek ask zich af hoe hij zo’n topvorm behoudt en welke ervaringen hem geïnspireerd hebben om anderen te laten zien wat mogelijk is. Met humor, openhartigheid en scherpe noties over wat hem drijft, heeft Ultramarathon Man tienduizenden mensen geïnspireerd om buiten hun comfortzone te treden en gewoon te gaan hardlopen.

• Verhaal van Dean Karnazes als ultraloper en inspiratie
• Reizen door Death Valley, Zuidpool en Sierra Nevada
• Balans tussen sport, werk en gezin
• Inzicht in voeding, supplementen en slaap
• Updated editie met nawoord vol lessen
• Ballast van praktijkervaring en doorzettingsvermogen

• Pagina’s: 304; Editie: Main; Paperback; Atlantic Books