Uma perspetiva académica sobre a ciência da recreação desportiva

O desporto recreativo é um campo moderno das ciências do movimento e do desporto. Centra-se nas actividades físicas, sociais e culturais em que os indivíduos se envolvem durante o seu tempo de lazer para alcançar o equilíbrio psicológico, físico e social e melhorar a sua qualidade de vida, livre das pressões da competição ou das obrigações profissionais. Este livro oferece uma compreensão académica abrangente que liga conceitos teóricos a aplicações práticas, demonstrando como a atividade recreativa pode ser efetivamente utilizada em benefício do indivíduo e da sociedade. O livro aborda as definições e os objectivos do desporto recreativo e os seus inúmeros benefícios para a saúde física, psicológica e social. Distingue entre atividade espontânea e programas planeados e apresenta vários modelos de atividade que vão ao encontro dos interesses de todos os grupos. Dedica especial atenção às crianças e aos indivíduos com necessidades especiais, explicando como adaptar os programas às suas capacidades e necessidades para alcançar o desenvolvimento físico, a estimulação mental e a interação social.