Umbro Balansbord Evenwichtstrainer 36 x 5,5 CM Balans en Krachttraining Zwart/Blauw

Bol Partner

Wil je jouw trainingssessies net wat intensiever maken of naar een hoger niveau tillen? Dan is het Umbro balansbord perfect voor jou. Met behulp van deze balanstrainer werk je niet alleen aan je evenwicht en balans, maar ook aan je coördinatie en motoriek. Daarnaast train je door balans te houden op het balance board ook verschullende spiergroepen tegelijkertijd, waardoor het tevens een effectieve workout is. Het evenwichtsbord heeft een diameter van 36 centimeter.Stabiliteitstraining: fysio en revalidatie Een balans bord word regelmatig gebruikt bij fysiotherapie en revalidatie als onderdeel van stabiliteitstraining. Doordat je tijdens het trainen op een evenwichtstrainer continu op je houding en stabiliteit moet letten train je zwakkere spieren en spiergroepen nog effectiever. Door dit regelmatig te doen voorkom je ook blessures in de toekomst. Sport en fitnessEen andere manier om het Umbro balansbord te gebruiken is tijdens gewichtstraining. Met behulp van balanstraining werk je aan verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de balanstrainer bijvoorbeeld tijdens het planken of opdrukken om je workout nog effectiever te maken. Maar ook squats en lunges voor benen en billen kun je perfect uitvoeren op het Umbro evenwichtsbord. Doordat je tijdens de oefeningen continu in balans moet blijven worden deze een stuk intensiever.Specificaties Umbro balansbordKleur: blauw/zwartMerk: UmbroDiameter: 36 CMTrain evenwicht en balansVeilige anti-slip laagMax. 150 KG

Amazon

Multifunctioneel balansbord: een balansbord is een sportapparaat waarmee je verschillende functionele oefeningen kunt uitvoeren. Denk aan kracht- en stabiliteitstraining. Revalidatie en blessurepreventie: omdat je bij het trainen op de balanstrainer voortdurend op je houding en stabiliteit moet letten, train je verzwakte spieren en spiergroepen nog effectiever. Als je dit regelmatig doet, voorkom je ook toekomstige letsel. krachttraining – met behulp van de evenwichtstraining train je verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de stability trainer bijvoorbeeld bij planken of push-ups om je training nog effectiever te maken. Ook kniebuigingen en uitvalstappen voor benen en billen kunnen op het Umbro Balance Board perfect worden uitgevoerd. De training intensiveren: omdat je bij de oefeningen op het Umbro Balance Board in balans moet blijven, worden ze veel intensiever. Diameter van 36 cm: het Umbro Balance Board heeft een diameter van niet minder dan 36 centimeter. Dit betekent dat er voldoende ruimte is om de armen op het balansbord te leggen en bijvoorbeeld een plank en een push-ups te maken.