Umgang mit Schuld

Dieses Buch ist für alle, die sich mit dem Thema "Schuld" näher befassen möchten, ob als Berater, Therapeuten oder als Betroffene. Es handelt vom Rätsel der "Gabe", von Schuld als Weg zur Verantwortung und von Schuld als Bindung, ob im Positiven oder im Negativen. Ist Vergebung möglich? Was erreicht man mit Vergeltung? Wie entkommt man lähmenden Vorwürfen in Beziehungen? Was kann man gegen Schuldgefühle tun? Wie kann man sich aus der Opferrolle befreien? Wie trägt man schwere Schuld? Das Buch möchte Antworten dazu geben, es leitet zum hilfreichen Denken über Schuld an und es enthält konkrete Übungen, die man anwenden kann, um Verhalten und Denken zu verändern.Psychisch Erkrankte können dieses Buch mit ihrer Therapie kombinieren. Ob tiefenpsychologisch, verhaltenstherapeutisch oder systemisch spielt dabei keine Rolle, nachdem die angesprochenen Überlegungen und Vorschläge sich mit den verschiedenen Verfahren gut vereinbaren lassen.