Un estado mental positivo: Una guía práctica para transformar tu vida cotidiana

Y si tu mayor obstáculo no fuera lo que te sucede, sino la forma en la que tu mente interpreta lo que te pasa? En un mundo saturado de ruido, negatividad automática y escenarios catastróficos que solo existen en la imaginacón, el libro "Un estado mental positivo" se convierte en tu brújula de supervivencia emocional. Lejos de ofrecerte un camino sin problemas, te ofrece algo mucho más potente: la maestría absoluta de tu actitud cuando las circunstancias se vuelven en tu contra. A través de analogías percutantes- que relatan que el funcionamiento de nuestra propia focalización mental se parece al algoritmo de lo que consumimos- y de reflexiones marcantes, Elizabeth Rodríguez te guía hacia el corazón de tu propia psicología. Descubrirás cómo tus pensamientos y emociones modifican la química de tu cuerpo, y por qué la positividad consciente es el mayor acto de rebelión frente al caos.