Van taboe naar traumabewust (Paperback)

Trauma: een veelomvattend begrip

Trauma wordt vaak verkeerd begrepen. Veel mensen denken dat trauma alleen voortkomt uit uitzonderlijke en afschuwelijke gebeurtenissen. Kassandra Goddijn biedt in haar boek "Van taboe naar traumabewust" een frisse en heldere kijk op wat trauma werkelijk is. In plaats van de gebeurtenis zelf, richt ze zich op onze lichamelijke en emotionele reacties op die gebeurtenissen. Deze reacties kunnen jarenlang, soms decennia lang, problemen veroorzaken die ons dagelijks leven beïnvloeden.

Herkenning van het probleem

Onze samenleving is doordrenkt van onzichtbare trauma's. Veel van deze problemen zijn verborgen en worden vaak niet herkend of erkend. Dit gebrek aan bewustzijn maakt het ook moeilijk om het verband tussen trauma en psychisch lijden te zien. Psychische en psychiatrische problemen zijn vaak geen aparte aandoeningen of hersenstoornissen, maar diep menselijke reacties op jong psychotrauma. Het erkennen van deze generatieve invloed van trauma is cruciaal voor een betere mentale gezondheid.

Taboe en zijn gevolgen

Kassandra Goddijn bespreekt ook het taboe dat rondom trauma bestaat. Dit taboe zorgt ervoor dat trauma vaak van generatie op generatie wordt doorgegeven, wat leidt tot steeds meer psychisch lijden. Het is een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden. Door op een toegankelijke manier over trauma te schrijven, hoopt ze mensen bewust te maken van het probleem en hen aan te moedigen om over hun ervaringen te praten.

Herstel en traumabewustzijn

Het boek pleit voor een transformatie van taboe naar traumabewustzijn. Dit is niet alleen relevant voor individuen, maar ook voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg (ggz) en de bredere gemeenschap. Het integreren van trauma in onze kijk op mentale gezondheid is essentieel voor het herstel. Dit begint met bewustwording en acceptatie. De boodschap is dat herstel mogelijk is, en dat het erkennen en integreren van trauma een belangrijke stap is in die richting.

Brug tussen ggz en persoonlijke ontwikkeling

Kassandra Goddijn probeert met haar boek een brug te slaan tussen de werelden van de geestelijke gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling. Daarmee biedt ze inspiratie aan hulpverleners uit diverse achtergronden, zowel in de reguliere ggz als in het alternatieve circuit. Haar werk sluit aan bij de huidige beweging naar een meer holistische benadering van geestelijke gezondheid, waarin multideskundigheid en normalisering van diagnose centraal staan.

"Van taboe naar traumabewust" is een waardevolle gids voor iedereen die zich verder wil verdiepen in psychische gezondheid en de impact van trauma. Het boek biedt niet alleen nieuwe inzichten, maar ook handvatten voor een gezondere en bewustere levensstijl.