Verander niks - Paperback

Verander niks biedt een boeiende verkenning van identiteit, relaties en de impact van keuzes door middel van de methode Voice Dialogue. Het boek daagt uit om te waarderen wie je al bent, met al jouw kanten, en laat zien hoe je oordelen over jezelf loslaat. In plaats van te proberen een betere versie van jezelf te worden, leer je jouw verschillende ikken kennen en ontdek je hoe divers en wijs je persoonlijkheid kan zijn. Het verhaal en de praktijk vertellen hoe je vanuit authenticiteit kunt leven en werken met passie, zonder jezelf te veranderen tot iemand anders. De auteur, Superexpert Karin Brugman, deelt inzichten die voortkomen uit vele pogingen tot zelfverbetering en laat zien hoe zelfwaardering uiteindelijk voor meer rust en aansluiting bij jezelf kan zorgen.

Het boek laat zien dat het niet draait om het onderdrukken van natuurlijke reacties, maar om waardering voor wat je al bent. Je leert hoe je oordelen van jezelf kunt verminderen en hoe je een eigen beste vriend wordt door minder kritisch naar jezelf te kijken. Door het verkennen van jouw ikken ervaar je hoe je gedrag en keuzes beïnvloeden en hoe je dichter bij je kern kunt komen in het dagelijkse leven.

Daarnaast biedt de titel een compacte, toegankelijke verkenning van thema’s rondom identiteit en relaties, met meeslepende karakterontwikkeling en pakkende verhaallijnen die reflectie en emotie aanspreken. Het boek telt 184 pagina’s en is uitgebracht als eerste editie in paperback door Uitgeverij Thema.

Kenmerkende feiten

• Gebruik van de Voice Dialogue-methode
• Waarderen van alle kanten van jezelf
• Geen veranderdoel, maar zelfacceptatie
• Zelfkritiek verminderen door oordelen los te laten
• Ontdekking van diverse ikken en innerlijke wijsheid
• Verkenning van identiteit, relaties en keuzes