Vezelrijk

Je cholesterol verlagen of je darmgezondheid een boost geven? Door je te richten op het verhogen van de hoeveelheid vezels en de variatie aan plantaardige producten in je voeding, doe je je lichaam een gezond plezier. Elke dag gezond aan tafel – Vezelrijk is hierbij jouw gids voor smaakvolle, eiwitrijke recepten, elke dag weer. * Eenvoudige, smaakvolle gerechten ontwikkeld in samenwerking met een geregistreerde voedingsdeskundige * Inclusief vezel-, calorie- en eiwitwaarden bij elk gerecht * Praktische voedingstips om je gezondheids- en voedingsdoelen te bereiken Elke dag gezond aan tafel staat voor gezond eten dat makkelijk, lekker en haalbaar is voor elke dag. * Zonder gedoe een voedzame maaltijd op tafel * Praktisch, toegankelijk en helemaal van nu * Gezonder eten op een manier die echt vol te houden is

Pagina's: 176, Editie: Eerste editie, Paperback, Kosmos Uitgevers