Vieillir au quotidien: Apprendre à accepter le temps qui passe

Vieillir commence bien avant la vieillesse.Un jour, un cheveu blanc apparaît. Une photographie nous surprend. Notre énergie change. Nos enfants deviennent adultes, nos parents vieillissent, certaines années semblent avoir passé beaucoup plus vite que les précédentes.Et une question finit par s'imposer: comment accepter le temps qui passe sans avoir l'impression de perdre une partie de soi ?Dans Vieillir au quotidien, Héléna Morel propose un regard sensible et apaisé sur une expérience que nous partageons tous, mais que nous préférons souvent tenir à distance.Au fil des chapitres, ce livre explore notre rapport au corps qui change, au miroir, à l'énergie, aux souvenirs, aux relations, à la peur de perdre, mais aussi à tout ce que les années peuvent nous apporter: davantage de discernement, une autre manière d'aimer, de choisir, de profiter du temps et de regarder ce qui compte réellement.Il ne s'agit pas d'apprendre à rester jeune.Il s'agit d'apprendre à continuer à vivre pleinement à l'âge que nous avons: garder des projets, de la curiosité, des liens, du mouvement, des envies et encore de la place pour de nouveaux commencements.Car mieux vieillir, ce n'est pas essayer d'arrêter le temps.C'est apprendre à avancer avec lui.Vous n'avez jamais été aussi âgé qu'aujourd'hui. Mais vous ne serez probablement plus jamais aussi jeune non plus. Alors vivez cet âge-là.