Vier Gebaren van Verlichting (Hardcover)

In Vier gebaren van verlichting behandelt Hans Knibbel vier beoefeningen van spirituele toewijding, of 'gebaren', die op elk spiritueel pad van belang zijn: jezelf loslaten, pure energie vrijmaken, zegening laten indalen en je compassie 'Hart' openen. De teksten zijn gebaseerd op de introducties die Knibbe gaf tijdens retraites en spreken de lezer direct aan zodat hij kan voelen waar het over gaat. Met ruim veertig jaar ervaring als begeleider, trainer en spiritueel leraar kan Knibbe precies aangeven welke delen van de persoonlijkheid uitgedaagd worden in de beoefeningen, welke weerstanden er kunnen zijn en welke spirituele kwaliteiten zich openen. Daarnaast bespreekt hij vragen van studenten. De gebaren worden stap voor stap beschreven zodat je ze zelf kunt beoefenen. Knibbe heeft een achtergrond in ervaringsgerichte, humanistische psychotherapie en is geïnspireerd door de dzogchentraditie zoals die in het Tibetaans boeddhisme is ontwikkeld. Het boek is geschikt voor iedereen die bewust een spiritueel pad loopt, los van achtergrond en traditie. Het bevat 160 pagina’s.

De teksten zijn geen droge theoretische verhandelingen, maar geven helder weer wat er speelt tijdens de beoefeningen en hoe je ermee werkt in het dagelijks leven. Doordat de inhoud is geworteld in retraites en zijn lange praktijk, biedt het praktische aanknopingspunten voor wie stap voor stap wil werken aan toewijding en compassie.

• Vier beoefeningen van toewijding
• Gebaren leiden tot voelen en doorleefde ervaring
• Stap-voor-stap beschrijving voor zelfoefening
• Gebaseerd op retraites en 40 jaar ervaring
• Geïnspireerd door dzogchen-traditie, Tibetaans boeddhisme
• Geschikt voor elke spirituele richting

Kenmerken

• Vier beoefeningen van spirituele toewijding
• Zelfoefening met stap-voor-stap uitleg
• Directe, uitnodigende toon die raakt wat je voelt
• Achtergrond in ervaringsgerichte therapie
• Praktische antwoorden op veelvoorkomende vragen
• Geschikt voor iedereen die een bewust spiritueel pad loopt