Vier vragen die je bevrijden van ballast (Paperback)
Beschrijving
Ontmoet je innerlijke wijsheid en ontdek de kracht van The Work, een methode ontwikkeld door Byron Katie. In haar boek leert Katie je jouw verhalen en gedachten te bevragen, waardoor je de ballast die je meedraagt, kunt loslaten. Dit stelt je in staat om te ervaren wie je werkelijk bent, zonder de verhalen die je jezelf en anderen vertelt.
Wat is The Work?
The Work is een eenvoudige en krachtige methode die je toegang geeft tot de wijsheid die altijd al in je aanwezig is. Door bewust te zijn van je stressvolle gedachten — de gedachten die woede, verdriet en frustratie veroorzaken — en deze vervolgens te onderwerpen aan kritische vragen, kun je de kracht die deze gedachten over je hebben, verminderen. Grote spirituele teksten beschrijven wat het betekent om vrij te zijn. The Work biedt je het hoe: een duidelijke stap-voor-stap benadering om de gedachten die je van vrijheid afhouden te identificeren en in twijfel te trekken.
De impact van pijnlijke gevoelens
Pijnlijke emoties fungeren als signalen die je erop wijzen dat het tijd is om The Work te doen. Deze gevoelens kunnen je helpen te begrijpen waar je vastloopt en waar je aan kunt werken. Het erkenning en de confrontatie van deze gevoelens zijn de sleutel tot het bevrijden van jezelf van de mentale ballast die je belemmert.
Onderzoek je verhalen
In dit boek laat Byron Katie zien hoe je, door de verhalen die je jezelf vertelt te onderzoeken en in vraag te stellen, de last van deze verhalen kunt afwerpen. Met vijftien praktijkvoorbeelden biedt het boek je directe inzichten en encourages het je om vrede en vrijheid te vinden. De uitgebreide uitleg aan het einde van het boek en de gratis worksheets stellen je in staat om zelf aan de slag te gaan en je te bevrijden van beperkende overtuigingen.
Wie zou je zijn zonder je verhaal?
Stel jezelf de vraag: wie zou je zijn zonder de verhalen die je jezelf vertelt? Hoe zou je leven eruitzien zonder deze ballast? Byron Katie nodigt je uit om deze zoektocht zelf te ondernemen en te ontdekken hoe simpel vrijheid werkelijk kan zijn. Met de krachtige inzichten uit dit boek kun je de eerste stappen zetten naar een leven zonder beperkende gedachten en verhalen.
Stap in de wereld van The Work en ontdek de innerlijke wijsheid die altijd al in je aanwezig was.
Beschrijving
Ontmoet je innerlijke wijsheid en ontdek de kracht van The Work, een methode ontwikkeld door Byron Katie. In haar boek leert Katie je jouw verhalen en gedachten te bevragen, waardoor je de ballast die je meedraagt, kunt loslaten. Dit stelt je in staat om te ervaren wie je werkelijk bent, zonder de verhalen die je jezelf en anderen vertelt.
Wat is The Work?
The Work is een eenvoudige en krachtige methode die je toegang geeft tot de wijsheid die altijd al in je aanwezig is. Door bewust te zijn van je stressvolle gedachten — de gedachten die woede, verdriet en frustratie veroorzaken — en deze vervolgens te onderwerpen aan kritische vragen, kun je de kracht die deze gedachten over je hebben, verminderen. Grote spirituele teksten beschrijven wat het betekent om vrij te zijn. The Work biedt je het hoe: een duidelijke stap-voor-stap benadering om de gedachten die je van vrijheid afhouden te identificeren en in twijfel te trekken.
De impact van pijnlijke gevoelens
Pijnlijke emoties fungeren als signalen die je erop wijzen dat het tijd is om The Work te doen. Deze gevoelens kunnen je helpen te begrijpen waar je vastloopt en waar je aan kunt werken. Het erkenning en de confrontatie van deze gevoelens zijn de sleutel tot het bevrijden van jezelf van de mentale ballast die je belemmert.
Onderzoek je verhalen
In dit boek laat Byron Katie zien hoe je, door de verhalen die je jezelf vertelt te onderzoeken en in vraag te stellen, de last van deze verhalen kunt afwerpen. Met vijftien praktijkvoorbeelden biedt het boek je directe inzichten en encourages het je om vrede en vrijheid te vinden. De uitgebreide uitleg aan het einde van het boek en de gratis worksheets stellen je in staat om zelf aan de slag te gaan en je te bevrijden van beperkende overtuigingen.
Wie zou je zijn zonder je verhaal?
Stel jezelf de vraag: wie zou je zijn zonder de verhalen die je jezelf vertelt? Hoe zou je leven eruitzien zonder deze ballast? Byron Katie nodigt je uit om deze zoektocht zelf te ondernemen en te ontdekken hoe simpel vrijheid werkelijk kan zijn. Met de krachtige inzichten uit dit boek kun je de eerste stappen zetten naar een leven zonder beperkende gedachten en verhalen.
Stap in de wereld van The Work en ontdek de innerlijke wijsheid die altijd al in je aanwezig was.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
