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Vom Dunkel in die Wärme des Gehaltenseins: Licht nach 36 Jahren Insomnie

Name: Vom Dunkel in die Wärme des Gehaltenseins: Licht nach 36 Jahren Insomnie
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Bol Direkt nach der Geburt ihres Sohnes begann für sie eine 36 Jahre andauernde Zeit der Insomnie. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzählt sie von körperlichen Zusammenhängen sowie wichtigen kleinen Helfern für den Alltag, die sich wiederum positiv auf ihren Schlaf in der Nacht auswirken konnten. Der Vagusnerv (der größte Nerv des parasympathischen Nervensystems), das Sonnengeflecht und die Nieren spielten dabei eine wichtige Rolle für ihre innere Balance im ganzen Körper. Werden diese aktiviert, kann Ruhe entstehen und der Schlaf wieder einkehren.Authentisch. Mutmachend. Ein Wegweiser für Körper und Seele.

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Direkt nach der Geburt ihres Sohnes begann für sie eine 36 Jahre andauernde Zeit der Insomnie. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzählt sie von körperlichen Zusammenhängen sowie wichtigen kleinen Helfern für den Alltag, die sich wiederum positiv auf ihren Schlaf in der Nacht auswirken konnten. Der Vagusnerv (der größte Nerv des parasympathischen Nervensystems), das Sonnengeflecht und die Nieren spielten dabei eine wichtige Rolle für ihre innere Balance im ganzen Körper. Werden diese aktiviert, kann Ruhe entstehen und der Schlaf wieder einkehren.Authentisch. Mutmachend. Ein Wegweiser für Körper und Seele.

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