Voorbij Codependentie - Paperback

Codependent No More is de Nederlandse vertaling van een moderne klassieker die al miljoenen lezers heeft geholpen. Deze herziene editie blijft actueel en maakt het begrip codependentie toegankelijk met een praktische en vooruitstrevende aanpak. De kern draait om het verlies van jezelf in andermans problemen: wanneer je vaak „ja” zegt terwijl je eigenlijk „nee” wilt, je veilig voelt door te geven en je leeg voelt als niemand om hulp vraagt. Dit kan ertoe leiden dat je eigenwaarde afhankelijk wordt van de zorg voor anderen. Melody Beattie biedt handvatten om oude patronen te doorbreken en gezonde grenzen te stellen. Ze schrijft openhartig over haar eigen familie, trauma en generatiecodependentie, en laat zien hoe ook jij kunt stoppen met het overnemen van verantwoordelijkheid voor andermans gedrag en weer naar jezelf terugvinden.

De vertaling van Codependent No More biedt duidelijke uitleg en voorbeelden die aansluiten bij verschillende relaties, zoals bij geliefden, familie of cliënten. Beattie beschrijft hoe je vertrouwen in jezelf herwint en stap voor stap werkt aan een evenwichtiger leven.

Kenmerken

• Uitleg van codependentie: verlies van jezelf in andermans problemen
• Praktische en vooruitstrevende aanpak door Beattie
• Herziene, geüpdatete editie houdt het actueel
• Voorbeelden: geliefde, broer of cliënt
• Beattie bespreekt familie, trauma en generatiecodependentie
• Vind grenzen: stoppen met overnemen van andermans gedrag