Voorbij de Schaduwen van Mijn Verleden - Paperback

Dit boek vertelt Het verhaal van René Engel, waarin jeugdtrauma en het overleven met stille manieren wordt onderzocht. Kinderen leren soms hun emoties en behoeften te verbergen om pijn te vermijden, wat later kan doorwerken in onzekerheid en lastig ilişkken. René beschrijft hoe mishandeling, een narcistische stiefmoeder en een afstandelijke vader zijn jeugd kleurden en hoe hij zichzelf werd wegcijferen, telkens op zoek naar goedkeuring van anderen. Het boek laat zien hoe Internal Family Systems (IFS), de therapeutische methode van Richard Schwartz, werkt door uit verschillende innerlijke delen te bestaan die angstig of schaamtevol reageren, totdat je ze leert herkennen en begrijpen. Het verhaal combineert een indringende herinnering aan het verleden met een toegankelijke uitleg over hoe het werken met innerlijke delen kan leiden tot traumaverwerking, heling en het hervinden van zijn Ware Zelf. Het bevat 286 pagina’s en komt uit de eerste editie in paperback.

Inhoud

Het boek beschrijft hoe jeugdtrauma kan blijven doorschemeren in volwassen relaties en hoe een overlevingsstrategie van stil zijn en het vermijden van afwijzing wordt onderzocht aan de hand van persoonlijke ervaringen en het begrip van Innerlijke Delen in IFS. René Engel schetst zijn verleden en de innerlijke processen die hebben bijgedragen aan traumaverwerking, heling en het hervinden van zijn Ware Zelf.