Vorbeugende Strategien zur Emotionsregulierung in der Adoleszenz

Wir verstehen Bildung als einen ganzheitlichen Prozess, der verschiedene Bereiche des Individuums umfasst, darunter auch den emotionalen Aspekt, der im Mittelpunkt dieser Arbeit steht und der weitgehend vernachlässigt wurde, da sich einige Bildungseinrichtungen auf den Erwerb von Fähigkeiten und Wissen konzentrieren. Ziel dieser Arbeit ist es daher, einen didaktischen Leitfaden für den präventiven Umgang mit Emotionen aus der Perspektive der Positiven Psychologie zu entwerfen, der sich an junge Menschen in der Adoleszenzphase richtet und ein praktikables Hilfsmittel für die Umsetzung in den Zentren der Sekundarstufe I darstellt. Diese Literaturübersicht wurde durch die Analyse von Quellen im Zusammenhang mit der Positiven Psychologie entwickelt, die sich auf das Thema Emotionen konzentrieren und Inhalte in Bezug auf emotionale Intelligenz, positive Emotionen, emotionale Kompetenzen, Resilienz und andere abdecken.