vous n'êtes pas paresseux: Pourquoi votre cerveau empêche d’agir et comment reprendre le contrôle
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Vous savez ce que vous devez faire... mais vous ne le faites pas. Et vous vous accusez de paresse. Ce livre démonte cette illusion. La procrastination n'est pas un défaut moral. C'est un mécanisme neurologique. À travers les neurosciences et la psychologie moderne, Nathalie Harte révèle les vraies causes de l'inaction: peur, surcharge cognitive, perfectionnisme, blessures invisibles. Et surtout, elle donne des outils concrets pour reprendre le contrôle.
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Vous savez ce que vous devez faire... mais vous ne le faites pas. Et vous vous accusez de paresse. Ce livre démonte cette illusion. La procrastination n'est pas un défaut moral. C'est un mécanisme neurologique. À travers les neurosciences et la psychologie moderne, Nathalie Harte révèle les vraies causes de l'inaction: peur, surcharge cognitive, perfectionnisme, blessures invisibles. Et surtout, elle donne des outils concrets pour reprendre le contrôle.
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