Vuelve a ti

Vuelve a ti Tu libro de lectura consciente¿Sientes que tu mente no descansa y que las emociones te pesan?Vuelve a ti es un espacio de pausa. Un acompañamiento suave para soltar el ruido, ordenar lo interno y reconectar con tu calma, tu claridad y tu esencia.No se trata de hacer más. Se trata de volver a lo que ya eres.En su interior encontrarás: Ejercicios sencillos de autoconocimiento Reflexiones guiadas para el día a día Herramientas prácticas para reconectar contigo paso a paso Momentos de pausa a través de la atención consciente Inspiración visual y simbólica a través de los mandalas, como espacio de calma y presenciaEste libro puede acompañarte si estás en un momento de cambio, búsqueda de claridad o necesidad de reconexión contigo.Un proceso íntimo, simple y consciente para volver a tu centro.Sobre este caminoEste libro nace desde Essentia, un espacio de acompañamiento y presencia donde la transformación no se fuerza, sino que se vive con calma, escucha y verdad.Sobre la autoraMònica A. Plana acompaña procesos de reconexión interior a través de la escucha, la presencia y la claridad emocional. Empieza cuando sientas que es tu momento.

Pagina's: 142, Paperback, Independently published