Waries B.V. Een Fietsdoel Stellen En Behalen Paperback

Dit boek biedt een praktische gids voor wielrenners die hun fietsdoel serieus willen aanpakken. Je leert stap voor stap hoe je een doel formuleert en een trainingsplan opbouwt, van de eerste ambitie tot de daadwerkelijke aankomst. Het boek behandelt het proces van het stellen en behalen van een fietsdoel en gaat in op realistische doelvorming, trainingsopbouw en omgaan met tegenslagen onderweg. Verder komen onderwerpen aan bod zoals conditieopbouw, voeding, materiaalvoorbereiding en mentale voorbereiding. De tekst begeleidt je op een duidelijke en gestructureerde manier door het planningsproces en is geschikt voor wie voor het eerst of voor een volgende fietsuitdaging serieus aan de slag wil gaan. Het werk is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een overzichtelijke inleiding op het onderwerp voor wielrenners die hun eerste of volgende doel serieus willen aanpakken.

Inhoud

• stappenplan voor doelstelling
• trainingsplan opbouw
• gaan met tegenslagen
• conditieopbouw en voeding
• mentale voorbereiding
• materiaalvoorbereiding

Technische specificaties

• 92 pagina's
• Eerste editie
• Paperback
• Uitgever: Waries B.V.
• Aangeboden als algemene, gestructureerde inleiding