Wat Kun Je Doen Als Niet Durft Te Gaan Slapen - Paperback

Zou het niet heerlijk zijn als je in bed kon stappen, onder je dekbed kon kruipen en zonder gedoe in slaap kon vallen? Dit boek biedt een oplossing voor kinderen die moeite hebben met slapen en zich afvragen wat ze kunnen doen wanneer angstig of gespannen zijn. Het leert kinderen en hun ouders cognitieve gedragstechnieken om slaapproblemen aan te pakken. Angsten, een druk hoofd, een onrustig lichaam en het afhankelijk zijn van ouders komen aan bod, zodat kinderen leren hoe ze zelfstandig kunnen slapen. Het interactieve formaat ondersteunt kinderen bij het krijgen van vertrouwen in slaap vallen en in slaap blijven, zelfs als tovenarij als troost wordt ervaren. Het boek maakt deel uit van een serie help-oefenboeken voor basisschoolkinderen.

Daarnaast stelt het kinderen in staat om stap voor stap rustig naar bed te gaan en met minder gedoe de nacht door te brengen. Door praktische oefeningen en heldere uitleg biedt het handvatten die aansluiten bij de leefwereld van jonge lezers. De benadering combineert een speelse toon met duidelijke methoden, waardoor ouders en kinderen samen aan de slag kunnen gaan.

Kenmerken

• Interactief zelfhulpboek voor kinderen
• Leert cognitieve gedragstechnieken tegen slaapproblemen
• Pakt angsten en rusteloosheid aan
• Gericht op basisschoolkinderen
• Helpt gewoon in slaap vallen en in slaap blijven
• Toont het gevoel van magie als hulpmiddel