Way Of Energy

The Way of Energy biedt een uitgebreide gids voor Chi Kung, met de focus op de staande houding als boom. Deze zachte, weinig bewegende oefening is bedoeld om energie, uithoudingsvermogen en immuniteit te versterken, stress te verminderen en het zenuwstelsel te regenereren. Het boek bevat stap-voor-stap instructies en meer dan 100 kleurenfoto’s en twee-kleur illustraties om de volledige reeks verjongende posities te leren uitvoeren en stress te bestrijden, zelfs terwijl je staat, zit, werkt of ontspant. De tekst beschrijft tevens hoe Chi Kung kan helpen bij het voorkomen en behandelen van uiteenlopende gezondheidsklachten en benadrukt fysieke fitheid, mentale helderheid en innerlijke kracht.

Een ervaren meester van Tai Chi geeft duidelijke aanwijzingen bij deze oude Chinese geneeskunde in lichamelijke vorm. Lezers leren hoe beoefening van Chi Kung een breed scala aan aandoeningen kan voorkomen en behandelen, de immuniteit kan versterken, concentratie en geheugen kan verbeteren en het zenuwstelsel kan regenereren.

Pagina’s: 192. Editie: Eerste editie, Paperback. Uitgever: Atria Books. Dit werk maakt deel uit van een veelgeprezen serie over lichaam en geest en bouwt voort op eerdere titels in de reeks.

Extra informatie

• Eerste editie, 192 pagina’s, paperback
• Aangeboden door Atria Books
• Meer dan 100 full-color foto’s
• 90 twee-kleur illustraties
• Bevat stap-voor-stap instructies
• Stand-achtige oefening als kern vorm

Kenmerken

• Gids voor staande Chi Kung-oefening
• Versterkt energie en immuniteit
• Verbetert stressbeheersing en nervus-systeem
• Inclusief veel visueel materiaal
• Deel van een veelgeprezen serie
• Geschreven door Tai Chi meester

Op een helder, neutraal en consumentvriendelijk niveau presenteert dit werk de voordelen van Chi Kung en hoe de staande vorm bijdraagt aan lichamelijke en mentale veerkracht.