Werkboek Moreel trauma - Paperback

Iemand helpen omgaan met moreel trauma kan een langdurig proces zijn, waarin je worstelt met psychische pijn en mogelijk klachten zoals PTSS of depressie. Dit werkboek biedt een krachtige, stapsgewijze aanpak om te hervinden wat je waardeert, te leren omgaan met nare gedachten en complexe emoties, en weer verbinding te maken met de essentie van jezelf en je diepgewortelde overtuigingen. Door deze begeleiding kun je psychische veerkracht ontwikkelen, betekenisvol leren leven en je blik op de toekomst herstellen. Het boek bevat 168 pagina’s en verschijnt in de eerste editie als paperback, uitgegeven door Uitgeverij B.V.

Daarnaast richt het werkboek zich op wie moreel trauma heeft meegemaakt of ernaar op zoek is om anderen beter te kunnen ondersteunen bij herstel. Het behandelt gevoelens zoals schaamte, schuld, minachting, afschuw en woede en biedt een weg om deze emoties te erkennen zonder dat ze je leven overheersen.

Kenmerken

• Krachtige, stapsgewijze aanpak voor herstel
• Helpt bij schaamte, schuld en woede
• Verbindt met ware zelf en kernwaarden
• Bevordert psychische flexibiliteit en veerkracht
• Streeft naar betekenisvol leven en toekomstgerichtheid
• Geschikt voor wie moreel trauma heeft meegemaakt