WH Dieet/Voedingspatroon

WH-Dieet/Voedingspatroon, waar gaat het boek over?‘WH-Dieet/Voedingspatroon’ helpt je ontspannen en goed voor jezelf te zorgen. Als voedingsdeskundige heeft W. Hemerik veel mensen kunnen helpen om van hun overgewicht af te komen en om op het gewenste gewicht te blijven. Dit laatste blijkt voor veel mensen juist het grootste probleem. Het WH-Dieet/ Voedingspatroon is makkelijk te volgen, en belangrijker nog, zonder veel moeite vol te houden. In dit boek vind je de werking van onze organen uitgelegd, achtergrondinformatie van voedingsproducten, maar ook smakelijke recepten die weinig calorieën en vet bevatten. Dit in combinatie met sportoefeningen, uitgewerkt met foto’s en de voedingswijzers die direct inzicht geven in de voedingswaarden van elk product, maakt dit boek onmisbaar voor degene die gezond willen leven zonder daar je hele leven voor te hoeven omgooien! Over de auteur W. Hemerik "Ik ben getrouwd en heb drie kinderen. Ik ben al meer dan 30 jaar actief in de sport. Na zelf een tijd als sportschoolhouder te hebben gewerkt, ben ik me gaan scholen als voedings-deskundige en orthomoleculair voedingsspecialist. Ik kreeg veel vragen over voeding van o.a. medesporters. Bovendien is overgewicht op dit moment een groot probleem met vervelende gevolgen. Daarom besloot ik mijn kennis in dit boek te verwerken en ik hoop op deze wijze veel mensen te bereiken die ik kan helpen van hun overgewicht af te komen en te blíjven door een gezond en verantwoord voedingspatroon te volgen." Meer informatie ISBN 9789088349829 Editie 1 Hoofdauteur W. Hemerik Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 6 november 2009 Aantal pagina's 216 Uitgever BoekScout BV NUR Onbekende NUR-code Bijgewerkt op 05-04-2026, 17:59:19