Wijsheid van trauma (Paperback)

Anouk Bindels, psycholoog en auteur van het boek ‘Wijsheid van trauma’, biedt waardevolle inzichten en praktische hulpmiddelen voor het helen van trauma en verlieservaringen. Haar holistische en spirituele benadering komt voort uit een leven dat gekenmerkt is door aanzienlijke, traumatische verliezen. Op 19-jarige leeftijd verloor zij haar jongste broer in een tragisch ongeval, gevolgd door het overlijden van haar eerste echtgenoot aan kanker en de zelfmoord van haar tweede echtgenoot in 2007. Deze traumatische gebeurtenissen leidden haar jarenlang in een constante overlevingsstaat, wat resulteerde in chronische stress, ernstige immuunstoornissen, aantasting van haar zenuwstelsel, verlamming van haar benen en uiteindelijk kanker.

Gedesillusioneerd door conventionele medische behandelingen besloot Anouk haar eigen genezingspad te ontdekken. Ze verdiept zich in de positieve psychologie, neurowetenschappen en traditionele oosterse filosofie met betrekking tot energie en meditatie. Haar zoektocht leidde tot de ontwikkeling van het Hart & Brein helingsproces, een unieke methode die elementen uit verschillende wetenschappelijke disciplines en behandelingsvormen combineert. Dit proces richt zich op de verbinding tussen de innerlijke en uiterlijke wereld, evenals op de relatie tussen lichaam en geest.

In ‘Wijsheid van trauma’ deelt Anouk haar persoonlijke ervaringen en visioenen en benadrukt ze het belang van liefde in het genezingsproces. Ze biedt de lezer inzicht in natuurlijke behandelmethoden voor zelfgenezing en zelfregulatie. Er wordt hiervoor een nadruk gelegd op het maken van bewuste keuzes om hart en brein opnieuw met elkaar te verbinden, wat niet alleen gunstig is voor het individu, maar ook voor de samenleving.

Met haar uitgebreide ervaring in haar psychologenpraktijk heeft Anouk geconstateerd dat veel gangbare denk- en behandelmodellen vaak tekortschieten in het inspelen op de complexe mentale, emotionele en lichamelijke processen die samenhangen met trauma en verlies. Haar werk biedt een alternatief dat niet alleen rekening houdt met de gevoeligheid en dieperliggende behoeften van mensen, maar ook gerichte en liefdevolle ondersteuning biedt in het helingsproces.

Anouk Bindels (1961) is psycholoog, systeemtherapeut, coach en trainer, met jarenlange ervaring in het veld. Haar internationale oriëntatie, samen met haar persoonlijke en professionele inzichten, heeft geleid tot een unieke en effectieve benadering van trauma en verlies. ‘Wijsheid van trauma’ is een inspirerend boek voor iedereen die op zoek is naar een nieuwe manier om met trauma om te gaan en zichzelf te helen.