Wonder Core Hollow Yoga Roller - Triggerpoint - Grijs - 33x14 cm

De Wonder Core Hollow Yoga Triggerpoint Roller is een compacte foam roller van 33 cm lang die bedoeld is voor dieptebewegingen en zelfmassage. Door de geprofileerde structuur kan je diepe bindweefselmassage nabootsen, waardoor spanning en pijn in stijve spieren kan afnemen en de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. De roller is geschikt voor gebruik voor warming-up, cooling-down en revalidatie, en kan op elk moment en op elk deel van het lichaam worden toegepast. Door het compacte formaat is hij gemakkelijk mee te nemen naar de sportschool of thuis te gebruiken, zodat je zelfstandig aan spierherstel en blessurepreventie kunt werken. De roller ondersteunt zelfmassage en spierontspanning, waardoor hij geschikt is voor iedereen die actief is met fitness en sport.

Kenmerken

• Geprofileerde structuur voor diepe massage
• Bevordert bloedcirculatie en spierherstel
• Voorkomt blessures bij training
• Geschikt voor warming-up, cooling-down en revalidatie
• Compact formaat, 33 cm lang

Gebruik en instructies

1. Plaats de roller op de grond en ga er met het te masseren lichaamsdeel op liggen.
2. Rol langzaam heen en weer over de spieren, gebruik lichaamsgewicht voor druk.
3. Focus op zones met spanning of pijn.
4. Varieer druk en bewegingen voor een diepere massage.
5. Gebruik dagelijks voor optimale resultaten.