Wytrzymalośc psychiczna i lęk przed rywalizacją u sportowców

Ta ksi¿¿ka bada zwi¿zek mi¿dzy wytrzymäo¿ci¿ psychiczn¿ a l¿kiem przed rywalizacj¿ u sportowców. L¿k przed rywalizacj¿, cz¿sto charakteryzuj¿cy si¿ niepokojem, obawami i napi¿ciem fizycznym, jest g¿ówn¿ barier¿ psychologiczn¿, która mo¿e pogorszy¿ wyniki i przyjemno¿¿ z uprawiania sportu. Wytrzymäo¿¿ psychiczna, opisana za pomoc¿ modelu 4C - wyzwanie, zaangäowanie, kontrola i pewno¿¿ siebie - zostäa uznana za kluczowy zasób psychologiczny, który pomaga sportowcom zachowä spokój i dziää pod presj¿.Dzi¿ki analizie przekrojowej z wykorzystaniem zweryfikowanych miar psychologii sportu, niniejsze badanie dostarcza dowodów na to, ¿e wi¿ksza wytrzymäo¿¿ psychiczna wi¿¿e si¿ z ni¿szym poziomem l¿ku przed rywalizacj¿. Wyniki te stanowi¿ wk¿ad w rosn¿c¿ literatur¿ z zakresu psychologii sportu, oferuj¿c jednocze¿nie praktyczne implikacje dla sportowców, trenerów i psychologów sportu, którzy chc¿ wzmocni¿ umiej¿tno¿ci psychologiczne i poprawi¿ wyniki w ¿rodowiskach konkurencyjnych.