XCO Trainer - S

De XCO Trainer is een buis gevuld met grit waarmee je core, kracht en uithoudingsvermogen traint. Door de beweging van de korrels verschuift het gewicht tijdens elke beweging en ontstaat een dynamische belasting op spier- en bindweefsel. Deze zogenaamde Reactive Impact werkt al aan het begin van de teruggaande beweging, wat een extra mechanische belasting oplevert en verschilt van trainen met ‘dode’ gewichten. De training omvat meerdere spiergroepen in één beweging, waardoor coördinatie en spierbalans verbeteren. Het lichte gewicht en de veelzijdige inzet maken de XCO Trainer geschikt voor zowel thuisgebruik als groepslessen, en het kan worden aangepast aan verschillende niveaus en doelstellingen. Naast spieropbouw biedt deze methode ook vervulling van beweging voor ouderen en kan het helpen bij het versterken van bindweefsel. De set kan bestaan uit verschillende maten en trainingsmaterialen zodat gebruikers zelf de intensiteit bepalen.”

kenmerken

• Core- en krachttraining
• Functionele beweging met meerdere spieren
• Reactive Impact voor extra belasting
• Geschikt voor thuis en groepstraining
• Meerdere maten en niveaus beschikbaar

technische specificaties

• XCO Trainer met grit in de buis
• Grit beweegt van deksel naar deksel
• Veilig door beginbelastingsmechanisme
• Maten en trainingsniveaus variëren
• XCO Trainer M: 40x5 cm; grit 600 gram

Het trainen met de XCO-Trainer is veilig: door de Reactive Impact wordt de belasting op spier- en bindweefsel juist vergroot terwijl de gewrichten beschermd blijven. Er zijn meerdere maten en trainingsniveaus beschikbaar zodat de intensiteit door de gebruiker kan worden aangepast.