¿Y si siempre has tenido el poder?: Cómo desarmar las trampas de tu mente, poner limites sin culpa y tomar timón vida

¿Y si siempre tuviste el poder? Cómo desarmar las trampas de tu mente, poner límites sin culpa y tomar el timón de tu vida. ¿Sientes que el tráfico, la opinión de los demás o los pendientes de la semana controlan tus días? ¿Tu mente prefiere inventar una tragedia antes que aceptar la incertidumbre? La mayoría de nosotros vivimos bajo el yugo de un "Guionista de Terror" interno: una mente desentrenada que magnifica los problemas y nos convence de que somos prisioneros de nuestras circunstancias. Pero la verdad es mucho más simple. La vida es fácil; somos nosotros quienes la complicamos al regalar nuestra paz a factores externos. En esta obra, el terapeuta Rafael Cortés te ofrece un mapa dinámico y directo para recuperar tu soberanía interna de inmediato. A través de una lectura ágil, concisa y sin rodeos, aprenderás a: - Identificar al "copiloto" que maneja tus reacciones automáticas en el día a día.- Desarmar las proyecciones catastróficas de tu mente y habitar el único segundo que es real.- Consolidar tus límites y desmantelar los personajes del ego que te desgastan. Olvídate de las teorías densas de psicología. Este no es un libro para dejar guardado en el librero; es un manual de inmersión práctica diseñado para que regreses a él todas las veces que lo necesites. Aquí encontrarás ejercicios prácticos, claros y fáciles que transformarán tu realidad de manera natural. El mundo exterior es solo un espejo de cómo te tratas a ti mismo. Tu verdadero viaje de sanación comienza hoy. ¿Estás listo para tomar el timón de tu vida y sostener tu poder personal?

Pagina's: 129, Paperback, Independently published